Вступне слово: навіщо нам регресія?
– Пояснення цілей практикуму: зцілення травм, розуміння життєвих сценаріїв, повернення енергії.

Регресія в квантовій парадигмі: час, простір і поле пам’яті
– Як у квантовому полі інформація зберігається поза часом і доступна через свідомість.

Корпускула і хвиля: трансформація застряглої енергії
– Біль, страхи й установки як «згустки» енергії; перехід у хвилю як шлях до гармонії.

Пам’ять тіла vs пам’ять розуму
– Чому тіло зберігає досвід навіть тоді, коли свідомість його забула.

Алгоритм безпечного занурення
– Правила, що гарантують м’яке входження і вихід із регресії.

Практика розслаблення: дихання та квантовий дотик
– Простий інструмент для зняття напруги і підготовки до занурення.

Вправа «Свідок»: позиція спостерігача
– Навчання бачити свої спогади без ототожнення з ними.

Легка практика: пригадування дитячих спогадів
– Тренування входження у змінені стани свідомості через власне минуле.

Домашнє завдання
– Визначити повторюваний страх чи сценарій, який хотілося б дослідити

Обговорення досвіду після Дня 1
– Обмін спостереженнями, уточнення питань, підготовка до глибшої роботи.

Алгоритм веденої регресії
– Покрокова структура сеансу, яку пояснює ведучий.

Практика: вхід у стан розслаблення
– Глибоке занурення через дихання, тіло і квантову техніку.

Занурення у минулий досвід
– Подорож у родові чи минулі втілення для пошуку витоку проблеми.

Виявлення моменту травми чи блокування
– Усвідомлення ключової події, яка утримує енергію.

Трансформація через квантову техніку
– Робота з тілом і полем для переведення травми у стан хвилі, гармонії та прийняття.

Повернення в «тут і зараз»
– Інтеграція досвіду, закріплення нового стану у свідомості та тілі.

Обмін враженнями у групі
– Поділ результатами, підтримка й підсилення колективним полем.

Рекомендації для інтеграції
– Що робити після практики: як слухати тіло, вести щоденник, повторювати легкі вправи.

Домашнє завдання
– Спостерігати за змінами у поведінці, стані й реакціях; записати 3 найважливіші усвідомлення.