Квантова психологія. Основи та практики
Від розуміння себе — до усвідомленого вибору.
Чому ми іноді продовжуємо жити за звичними сценаріями, навіть коли добре розуміємо їхні причини?
Ця книга Лариси Олійник запрошує дослідити власний внутрішній світ через увагу, присутність і позицію Спостерігача.
На її сторінках авторські спостереження, багаторічний досвід психологічної практики та практичні вправи допомагають по-новому подивитися на свої переживання, реакції й можливості змін.
Не просто знати про себе. Навчитися себе помічати.
Як познайомитися з книгою та отримати її?
Почитайте перед придбанням
Ми підготували добірку уривків, щоб ви могли познайомитися зі змістом книги, стилем авторки та її підходом до дослідження внутрішнього світу людини.
Друкована книга
Для тих, хто любить гортати справжні сторінки, робити нотатки та тримати книгу під рукою.
Електронна книга
Повна версія «Квантова психологія. Основи та практики» у форматі PDF. Читайте на комп'ютері, планшеті чи телефоні та повертайтеся до потрібних розділів у зручний час.
Про що ця книга
Чому ми так часто розуміємо причини своїх переживань, але продовжуємо реагувати по-старому?
«Квантова психологія. Основи та практики» — це знайомство з авторським підходом Лариси Олійник до дослідження внутрішнього світу людини.
Книга розповідає про увагу, присутність, позицію Спостерігача та взаємозв'язок думок, емоцій і тілесних відчуттів.
Через пояснення, практичні вправи й авторські спостереження читач поступово знайомиться зі способами уважніше ставитися до власного досвіду та відкривати нові можливості вибору.
Зазирніть на сторінки книги
Що ви знайдете на сторінках книги
Основи квантової психології — знайомство з авторським підходом до дослідження внутрішнього світу людини.
Увага та позиція Спостерігача — як помічати власні думки, емоції й тілесні відчуття, не занурюючись автоматично у звичні реакції.
Авторські практики — вправи для розвитку присутності, усвідомленої уваги та дослідження внутрішніх станів.
Історії з психологічної практики — приклади, які допомагають побачити, як теоретичні знання пов'язані з життєвими ситуаціями.
Простір для власних відкриттів — запитання та роздуми, що запрошують не просто читати, а досліджувати себе.
Для кого ця книга
Для тих, хто прагне глибше розуміти себе, свої переживання та звичні способи реагування.
Для психологів, консультантів, студентів і випускників Школи квантових трансформацій, які хочуть познайомитися з авторським підходом або поглибити свої знання.
І для кожного, хто готовий не лише шукати відповіді, а й навчитися ставити собі нові запитання.